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皇冠博彩(www.hg9988.vip):冬至后,有条件要做这“5锅炖菜”营养又解馋,越冷越想吃

admin2023-01-15106新2手机管理端网址

每年冬至一过以后,气候温度就会越来越下降,因为这个时候,会有一波又一波的寒潮来袭。所以在这个寒冷的冬天,我们一定要记得多吃炖菜,因为炖菜热量高、温度高,多吃一些的话,就能起到很好的暖体作用。

那么在冬天的众多炖菜做法中,哪些炖菜才是最适合,供大家去食用的呢?为此,今天我就要来

给大家分享一下,这五锅炖菜的做法,每一锅炖菜都是非常营养的

,而且

口感也非常好吃。

这几锅炖菜的做法,还非常简单,就算是不怎么会做饭的人,也能让你轻松学会,而且在天气越冷的时候,吃着就越舒服。喜欢吃炖菜的朋友,下面就随我一起学起来吧。

冬天要多吃点五锅炖菜,营养又解馋

一、萝卜炖羊肉

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【原料】:葱,姜,食用油,羊肉,萝卜

【制作】

1、准备一斤羊肉,把羊肉剁块后,用清水冲洗干净,再用热水焯水去除血沫后,放到一旁备用。同时准备一个萝卜,把萝卜去皮后,将其改刀切块备用。

2、准备砂锅,往锅中加入少许食用油,并加入葱段姜片,爆出香味后,再把羊肉加入锅中翻炒均匀,同时往锅中加入开水,

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一定要用开水冲汤,汤汁颜色才白。

3、盖上锅盖,把羊肉慢炖40分钟,等时间到了以后开盖,再将萝卜加入锅中,再次炖上20分钟,就可以出锅食用了。最后,我们还要记得往汤汁中,加少许食盐调一下底味,味道才更好哦。

二、腊肉粉条炖白菜

【原料】:腊肉,白菜,粉条,食用油,蒜末,干辣椒,花椒,葱花,生抽,老抽,盐,鸡精。

【制作】

1、准备一小块五花肉做的腊肉,清水清洗干净后,将其改刀切片备用,然后再准备适量白菜,切块备用,以及适量粉条,泡发备用。

2、起锅热油,往锅中加入少许食用油,然后往锅中加入蒜末,干辣椒,花椒,葱花,爆出香味。同时把准备好的白菜入锅,给它翻炒均匀,将白菜炒软。

3、白菜断生以后,我们把准备好的腊肉,加入锅中翻炒均匀,再往锅中加入适量清水,并盖上锅盖,焖上5分钟。等时间到了以后开盖,往锅中加入盐,生抽,老抽,鸡精等调味品调味后,再用大火收汁,即可出锅。

三、小鸡炖蘑菇

【原料】:葱,姜,料酒,大料,干辣椒,盐,酱油,糖,料酒,鸡肉,蘑菇。

【制作】

1、准备一只三黄鸡,清洗干净后剁块,然后把鸡肉加入到热水中,

网友评论

1条评论
  • 2022-08-07 00:05:25

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